Чаще всего на походы к профессиональному косметологу не хватает времени и средств. Без должного ухода, кожу начинает неприятно стягивать, она перестаёт дышать, появляется ощущение дискомфорта – будто кожу на лице стянуло целлофаном.
Конечно же, можно увлажнить кожу с помощью домашних рецептов: результат будет впечатляющим, а затраты минимальными. Но не каждая женщина знает, как правильно делать чистку лица.
Что такое чистка лица
Чистка лица – это косметическая процедура, которая продлевает молодость кожи, удаляет чёрные точки, комедоны, угри, закупоренные поры, а так же помогает избавиться от акне и вернуть коже потерянный тонус.
Чистка лица бывает физической – когда чёрные точки выдавливают вручную (важно соблюдать полную стерильность рук), и салонной – при помощи ультразвука, химических пилингов, лазера, вакуумных приспособлений или дезинкрустации (электрический ток или специальные препараты).
Неважно, какой способ выбран, перед использованием ультразвуковой насадки или перед выдавливанием комедонов вручную, кожу нужно распарить с помощью специальных средств.
После чистки лицо смазывают успокаивающим, жирным кремом.
Как ухаживать за кожей
Важнейшее правило – не навредить. Нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма: даже самый популярный и безобидный рецепт у конкретного человека может спровоцировать нежелательные последствия.
Что нужно знать перед чисткой лица
Подбирайте косметические средства грамотно. Крема и лосьоны в зависимости от региона, должны содержать в составе привычные растения и продукты, а не экзотичные. То, что с детства знакомо организму, лучше им усваивается.
Для тех, кто вырос в центральной зоне, полезнее добавлять в маски медовые, яблочные, сливовые, ромашковые компоненты, а не кокосовые или гранатовые.
Кому-то привычны ягоды (клюква, морошка, брусника, облепиха), а в южных регионах к списку добавляются виноград, персики, инжир. Но никак не манго, банан или папайя.
Пожалуй, исключение составляют лишь орехи и масла, которые содержат уникальные питательные вещества, а также кофе, который давно стал привычным напитком.
Определите свой тип кожи
Кожа бывает нормальной, жирной, сухой и комбинированной.
Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, но жирные участки тоже необходимо периодически увлажнять.
Если у вас нежная, тонкая и чувствительная кожа, избегайте сильного механического воздействия и не используйте едкие косметические вещества.
Учитывайте возможные противопоказания.
Чтобы процедура дала только положительный результат, нужно соблюдать чистоту рук, лица и используемых инструментов, а также знать, когда лучше отказаться от использования домашнего пилинга.
Поводом для отказа являются любые дерматологические заболевания (гнойные и открытые ранки, герпес, дерматит, экзема) или чувствительность организма к действующим веществам.
Косметика должна быть качественной. Перед покупкой нужно сверять сроки годности, а дома обязательно проверить, не вызывает ли средство аллергию. Сделать это легко: нанесите небольшое количество средства на кожу (на сгиб локтя, например) и подождите несколько минут.
Если не появилось покраснений, место не чешется, общее самочувствие не ухудшилось, то можно смело начинать процедуру.
Заранее убедитесь, есть ли средство для снятия макияжа, готов ли скраб и гель (покупной или самодельный), не закончился ли крем до и после ухода за кожей.
Пилинг, основные этапы чистки
Основная цель пилинга — отшелушивание клеток с верхнего слоя кожи.
Средства для пилинга бывают разных видов.
Скрабы содержат жёсткие частицы, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки. Пилинги делают из кристаллов сахара или соли, перетертой скорлупы орехов, абрикосовых косточек или виноградных семян.
Гоммажи (средства для очищения кожи) обладают схожим действием, но не имеют крупных твёрдых включений, поэтому не травмируют кожу.
В качестве основных компонентов могут выступать роза, клубника, вишня, а также растворы на основе органических кислот, например: янтарной, яблочной, лимонной.
Сильнее всего кислоты воздействуют на сальные протоки, то есть, напрямую влияют на развитие угрей и комедонов (притормаживают процесс образования).
Подготовительный этап перед чисткой лица
Первое, что нужно сделать — тщательно вымыть руки и инструменты (миски, кисточки, спонжи).
Следующий шаг: удалите весь макияж с помощью ежедневного молочка или тоника. Мицеллярная вода тоже подойдёт.
Распаривание кожи паром проводят только при отсутствии купероза. Если распарить область с куперозной сеточкой, то пораженный участок может увеличиться в размерах (появится жжение, пульсация, зуд).
Если никаких проблем с кожей нет, можно приступить к подготовительным процедурам.
Чтобы поры раскрылись, достаточно принять горячий душ или подержать лицо в течение 10-15 минут над паром от горячей воды – в воду можно добавить пару капель эфирного масла. Хорошо подготовит кожу травяной отвар из ромашки, полыни или тысячелистника.
Нанесите готовый пилинг (рецепты масок будут чуть ниже) на кожу и массажируйте лицо пальцами в течение 2-5 минут.
Если средство не содержит агрессивных компонентов, то можно предварительно нанести его как маску и оставить на 10 минут.
При этом могут появляться комочки, ощущение легкого пощипывания и жжения, что зависит от компонентов скраба или гоммажа.
Для большей эффективности можно воспользоваться щёточками и губками для чистки лица, но не надо слишком активно растирать кожу.
Важно! Глубокая чистка не подходит для очень чувствительной и сухой кожи
Если кожа сильно загрязнена или на ней много комедонов, то проводят ручную чистку.
Для этого пальцами или специальным приспособлением (металлической петелькой или ложкой Унна) выдавливают наиболее заметные чёрные точки и угри.
После такого вмешательства лицо покраснеет и немного воспалится. Чтобы не усугублять процесс, лучше в течение следующего дня не выходить на улицу или хотя бы не пользоваться декоративной косметикой.
Чтобы смыть остатки средства и ороговевшие клетки, воспользуйтесь нейтральным гелем или пенкой.
Если кожа проблемная, то помогут органические кислоты, которые ускоряют процесс заживления рубцов.
Уход за кожей после пилинга
После пилинга на лицо наносят лёгкую, успокаивающую маску на основе злаков или трав, нежные кремы (желательно с экстрактом ромашки или василька) или протирают кожу тоником (например, огуречным).
Важно! Пользоваться скрабами и гоммажами рекомендуется 1-2 раза в неделю, а вот ручную чистку лучше проводить не чаще 1-2 раз в месяц
Чтобы эффект оставался надолго, нужно заботиться о своей коже не только с помощью пилингов.
Придерживайтесь здорового питания, по максимуму откажитесь от вредных привычек, не ешьте на ночь жирную пищу.
Не забывайте использовать тоники, пенки, гели. Обязательно смывайте макияж перед сном и смазывайте кожу детским кремом, даже если не делали пилинг.
Воздействие воды на кожу
Полезной привычкой станет контрастное умывание в течение 2-3 минут. Сначала поры раскрываются под действием горячей воды, а потом резко суживаются от холодной.
Умывание горячей/холодной водой тонизирует лицо и сужает поры.
Привычка пить воду очень хорошо сказывается на состоянии кожи: чем больше жидкости будет выпито, тем интенсивнее будет происходить обновление межклеточной жидкости в эпидермисе, улучшится циркуляция крови.
Чистка лица народными средствами
В магазинные средства по уходу за кожей часто добавляют ароматизаторы, отдушки, красители.
Делают это, чтобы повысить привлекательность товара и увеличить срок годности.
По этой причине советую приготовить очищающую маску или скраб дома.
Летом и осенью для основы лучше использовать свежие фрукты или ягоды, которые содержат множество органических кислот.
Плоды растений (малина, виноград, абрикос) также имеют твёрдые частицы, с помощью которых отшелушиваются огрубевшие клетки эпидермиса.
В зимне-весенний период важно увлажнять кожу, которой не хватает витаминов и она начинает сохнуть от перепада температур. Подойдут маски на основе мёда, оливкового масла, кисломолочных продуктов, яиц.
Существует универсальная формула, по которой можно приготовить собственное средство по уходу за лицом.
В ней должны сочетаться:
- Абразивные компоненты для шелушения ороговевших частиц (перемолотые хлопья, косточки, семена, кофейная гуща, соль, сахар).
- Жирные вещества для питания (масла, сметана).
- Основа (перетёртые ягоды, фрукты, соки, сода).
- Успокаивающие компоненты (мёд, травяные экстракты, жирные крема, глина).
- Свежие фрукты и ягоды.
Чтобы усилить эффект, в большинство скрабов и масок добавляют твёрдые компоненты, например: муку из злаков и орехов, кристаллы соли и сахара.
Простые рецепты скраба из сезонных овощей и фруктов
Сухой скраб из малины
Размелите пару ложек овсяных хлопьев и 5 миндальных орехов, смешайте с протёртой малиной (6 шт.) и мёдом (2 ст.л.).
Клубничная маска
Протёртые ягоды (10 шт.) соедините с йогуртом и мёдом (консистенция густой сметаны).
Сливовый скраб
Смешайте протёртые сливы без косточки и кожицы (1 крупную или 2 мелких) с льняным маслом (20 мл) и солью (1 щепотка).
Яблочный скраб
Натёртое на мелкой терке яблоко смешайте со сметаной и кофейной гущей (количество определяйте сами, должна получиться густая масса).
Арбузный скраб
Сочную мякоть смешайте в блендере с 1 ч.л. растительного масла и 1 ст.л. сахара.
Злаки, орехи, глина
Измельчённые до состояния муки орехи (миндаль, грецкий орех, фундук) и злаки (рис, овсянка) мягко отшелушивают клетки кожи, содержат жирные и питательные вещества, которые минимально травмируют кожу.
Глина обладает мягким эффектом: подсушивает проблемные участки и сужает поры.
из грецких орехов
100 г орехов измельчите, и смешайте с 2 ст.л. тёплого молока и 1 ст.л. сливочного масла. Нанесите смесь на кожу, смойте через 15-20 минут.
Рисовый скраб
2 ст.л. перемолотого риса смешайте с 1 ст.л. оливкового масла.
Глиняные скрабы и маски
Используется только косметическая глина разных видов: белая против воспалений и жирности, голубая – для устранения пигментации, зелёная и серая – для питания, красная – для чувствительной кожи.
Глину можно разбавлять отваром трав и смешивать между собой.
Пилинг с пищевой содой, солью и сахаром
Сода, сахар и соль – доступные и очень мощные химические вещества, которые часто добавляют в пилинги.
Маска с пищевой содой удаляет лишнее кожное сало, однако при частом и длительном использовании может нарушить кислотно-щелочной баланс.
На лице такие средства надолго оставлять не нужно – максимум 5 минут.
Скраб из соды и соли
Натрите детское мыло и смешайте с 1 ст.л. соды и 1 ч.л. мелкой морской соли.
Для сухого скраба мыло можно не добавлять, в некоторых рецептах для смягчения эффекта вместо него добавляют кефир или йогурт.
Сода и касторовое масло
Паста из этих компонентов помогает при выраженной пигментации кожи, осветляет веснушки и пигментные пятна.
Наносить маску на лицо нужно точечно и оставлять на несколько часов.
Щепотку соды смешайте с 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 ст.л. жидкого мёда.
Солевой скраб
Смешайте оливковое масло (1 ст.л.) и соль (1 ч.л.), добавьте пару капель эфирного масла (чайного дерева, гераниевого, облепихового).
Жирная текстура смягчит агрессивное воздействие соли на эпидермис и увлажнит кожу.
Сахарный скраб
1 ст.л. сахара смешайте с тыквенным маслом (2 ст.л.).
Нанесите маску на лицо, оставьте на несколько минут и смойте. После процедуры нанесите легкий увлажняющий или детский крем.
Многие продукты и средства из привычного обихода помогут ухаживать за кожей лица, не выходя из дома.
Достоинство домашних рецептов в их доступности и лёгкости приготовления. Составы можно недолго хранить в холодильнике и экспериментировать, добавляя новые ингредиенты.
