Как ни странно, но чаще всего нас ставит в тупик вопрос о том, откуда берутся дети. А не менее животрепещущий вопрос о смерти мы стараемся обойти стороной, хотя, к примеру, с мертвыми животными ребенок встречается на улице куда чаще, чем с примерами воспроизведения человечества, и такая частая встреча со смертью волей-неволей заставляет ребенка задуматься: что такое смерть? Западные психологи советуют родителям, которые столкнулись с этим вопросом, не избегать темы смерти в разговорах.
По словам экспертов, важно сделать тему смерти естественной частью ваших повседневных разговоров, причем говорить о ней можно с детьми разных возрастов, а маленькие дети от этого даже выиграют, поскольку у многих из них, если они столкнуться с реальной смертью, будет сформирован словарный запас, который позволит им высказать, что у них на душе, и тем самым облегчить свое состояние.
Готовьтесь заранее
По словам детского психолога Эшли Шопена, нужно помочь ребенку понять, что такое смерть, до того, как она каким-либо образом его затронет. Начните знакомить ребенка со смертью с понятия о циклах жизни в природе. «Недавно я говорил со своим трехлетним ребенком о погибшем растении. Я сказал ему, что растение уже не живо, и пояснил ему, что это означает, что его уже не стоит поливать и оно уже не будет расти. Еще я специально указал на то, что растение уже не станет прежним. Это необходимо, потому что маленькому ребенку труднее всего понять, что смерть это навсегда», — рассказывает Эшли Шопен.
Доктор Саймон Прейджер советует показывать ребенку умершую бабочку или сгнивший фрукт и говорить о том, что все в жизни достигает своего конца. «Даже лопнувший мыльный пузырь может служить примером того, что все конечно», — рассказывает врач.
Доктор Шопен утверждает, что, чем больше вы говорите о смерти, тем меньше ребенок боится ее. Так вы подготовите его к более трагическому событию в его жизни – смерти домашнего животного или кого-либо из родственников, если это произойдет.
Если это произошло, говорите как есть
Если вам нужно сказать о том, что кто-то из близких или знакомых ребенка умер, тогда не стоит употреблять выражения типа «он теперь в лучшем мире», поскольку они лишь запутают ребенка. Вместо этого поговорите с ребенком в хорошо знакомом ему месте, где будут лежать его любимые игрушки. Потом вы можете сказать, к примеру: «Дедушка умер. Когда люди умирают, их тела перестают функционировать, и они уже не могут есть, спать, играть. И ты не сможешь больше их увидеть».
Если ребенок спрашивает, можно ли починить тело, скажите: «Когда тело перестает работать, оно уже не может начать работать снова», — рассказывает психолог Джилл Макфарлан, помогающая детям пережить потерю близкого человека.
Важно знать, что часто маленькие дети не задают вообще никаких вопросов, и поэтому кажется, что им все равно. Иногда дети не плачут и вообще никак не реагируют на событие. «Маленькие дети просто не понимают, что такое смерть, поэтому их эмоции отличаются от взрослых», — говорит психолог Эйлин Кеннеди Мур.
Убедитесь в том, что ребенок не винит себя в смерти близкого. Дошкольники вообще склонны верить, что весь мир крутится вокруг них, поэтому и в смерти человека они могут винить себя. Скажите ребенку, что это не его вина, поскольку никто не может предотвратить смерть.
Первые дни очень важны
Если вы потеряли любимого человека, старайтесь в первые дни после потери быть ближе к ребенку насколько это возможно. Это поможет избежать резких изменений в поведении ребенка, ведь после трагедии ребенок может стать либо гиперактивным, либо начать вести себя глупо, либо регрессировать к старым привычкам, например, он может начать писаться в штаны или сосать палец.
Вполне возможно, что ребенок будет задавать одни и те же вопросы. Или же будет играть в игры на тему смерти. Не думайте, что таким образом ребенок пытается понять, что такое смерть более глубоко. Эти вопросы лишь помогают ребенку осознать финальность смерти. В этот период не стоит прятать от ребенка свои чувства или делать вид, что все хорошо. «Если ребенок видит, что вы плачете, объясните, почему вы делаете это. Например, вы можете сказать, что вы плачете, потому что вам грустно от смерти дедушки, а также вы можете попросить ребенка обнять вас», — советует доктор Кеннеди Мур.
В свою очередь, игры помогают ребенку разобраться в своих чувствах. В этот момент вы можете как-то помочь своему малышу. Давайте представим, что он играет в игру, в которой кукла умирает от того, что съела мороженое. Вы можете сказать: «Твой дедушка умер потому, что у него болело сердце, а не потому, что он съел мороженое и заболел».
Вопрос с похоронами
Доктор Шопен рассказывает, что чаще всего родителей интересует вопрос: стоит ли ребенку идти на похороны? Доктор отвечает всегда однозначно: да, если ребенок хочет. Однако при этом стоит приготовить к тому, что он может увидеть на похоронах. Если вы хороните действительно близкого родственника и ваше горе потребует всего вашего внимания, тогда попросите близкого человека присмотреть за ребенком на похоронах.
Хочется также добавить, что умершего человека не стоит исключать из жизни ребенка. «Бабушка очень скучает по дедушке. Можешь ты нарисовать для нее рисунок?». Кроме того, можно сделать фотоальбом с фотографиями умершего человека и попросить ребенка посмотреть его тогда, когда он будет готов.
Процесс исцеления от горя требует времени, но вместе вы сможете его преодолеть.
Источник
