Наступление климакса у женщины знаменуется началом нового этапа. С этим периодом связано немало беспокойства, ведь в организме начинаются сложные, но неизбежные процессы, запрограммированные на генетическом уровне. Женщин, прежде всего, беспокоит средний возраст начала климакса. Но возраст климакса, как правило, не имеет каких-то четких рамок. Более того, это индивидуальный показатель, который зависит от множества факторов, в т. ч. генетических.
Содержание
- 1 Возраст климакса в норме2 От чего зависит возраст климакса3 Климакс в раннем возрасте4 Поздний возраст климакса5 Возраст климакса и симптомы6 До какого возраста продолжается климакс7 Как облегчить самочувствие8 Рекомендации врачей
Возраст климакса в норме
После 45-50 лет для женщины наступает время, когда организму нужно уделить максимум внимания. Под влиянием естественных физиологических процессов происходит угасание репродуктивных функций. Возраст климакса тем и знаменит, что в этот период происходят инволюционные процессы, при которых половые органы переключаются на режим обратного развития.
Прежде всего, в женском организме снижается продукция половых гормонов. Более того, нарушается функция яичников, что проявляется расстройством цикла. На фоне гормональной перестройки происходит масса изменений. Потому важно регулярно наблюдаться у гинеколога и эндокринолога, изучить климактерические симптомы и следить за образом жизни.
Порог в 45-50 лет – это средний возраст климакса, поскольку у большинства женщин именно в это время начинаются его проявления. Иногда менопауза приходит раньше – до 45 лет. Но бывают случаи, когда пациенткам удается сохранить фертильность до 60 лет и более. У каждой женщины цикл проходит по индивидуальному режиму, потому и наступление климактерического периода тоже уникально.
От чего зависит возраст климакса
Невозможно безошибочно определить, в каком возрасте климакс начнется у той или иной женщины. Хотя существуют факторы, которые играют не последнюю роль в наступлении менопаузы:
-
Наследственность. Достоверно известно, что возраст климакса генетически обусловлен. Если у старших женщин в семье менопауза пришла позже среднестатистического возраста, то у младшего поколения он, как правило, тоже наступает с опозданием.
Перенесенные гинекологические заболевания, эндокринные и прочие патологии. Тяжелые болезни неизбежно приближают наступление менопаузы. Прежде всего, причиной выступает гипертоническая болезнь, ожирение, диабет, повышенное содержание холестерина.
Социальные факторы. Ранний возраст климакса характерен для женщин, живущих в непростых бытовых условиях и занимающихся тяжелым трудом. Если пациентка при этом курит и плохо питается, то менопауза проявится раньше обычного.
Психологические аспекты. К счастливым дамам менопауза приходит позже. Воспитание детей без стрессов, гармоничный брак, бесконфликтные отношения в семье из нескольких поколений – все это продляет молодость, отодвигая менопаузу.
Плохая экология. Если женщина проживает в экологически неблагоприятных условиях, то эндокринная система разрушается, а менопауза наступает рано.
Прежде всего, нормальный возраст для климакса врачи ограничивают 45-50 годами. Хотя возраст наступления климакса для каждой пациентки индивидуален и может варьироваться в зависимости от присутствия тех или иных факторов.
Климакс в раннем возрасте
Врачи диагностируют ранний климакс, если у женщины выявлены преждевременные эндокринные изменения до 45 лет. Прежде всего, преждевременная менопауза наступает под воздействие следующих факторов:
-
наследственность;
последствия лучевой или химиотерапии;
сильные стрессы, депрессивные состояния;
табакокурение;
хирургические операции;
нарушения аутоиммунной сферы.
В результате климакс начинается в возрасте 30-40 лет. Но климактерический период – это физиологический процесс, поэтому он протекает без патологических проявлений. Хотя на фоне угасания функции яичников могут возникнуть различные расстройства. Как правило, климакс раннего возраста протекает с такими симптомами:
-
нарушение месячного цикла;
гиперпотливость и частые приливы жара;
расстройство сна, бессонница на фоне снижения выработки мелатонина;
сухость влагалища из-за нарушений вагинальной секреции;
психоэмоциональные расстройства на фоне снижения эстрогенов, которые регулирую выработку норадреналина и серотонина – гормонов, обеспечивающих хорошее настроение;
кожа становится сухой;
увеличение веса на фоне снижения эстрогенов;
проблемы с мочеиспусканием на фоне снижения тонуса мочевого пузыря (учащение, недержание и пр.).
Раннее наступление климактерического периода опасно преждевременным развитием гипертонии, атеросклероза и остеопороза.
Поздний возраст климакса
Поздняя менопауза в гинекологической практике встречается гораздо реже, чем климакс в раннем возрасте. Примерно у 5% пациенток этот период начинается после 55 лет. Сложно сказать, хорошо это или плохо.
Прежде всего, это зависит от причины, которая отодвинула наступление менопаузы. Чаще всего начало климакса откладывается на фоне наследственности или гинекологических заболеваний. Хирургические операции на яичниках, матке или молочной железе, серьезные эндокринные патологии – все это может стать фактором задержки менопаузы.
Особенно сложно поздний климакс переносят дамы, которые в молодости страдали ПМС или испытывали проблемы с зачатием. Симптомы климакса у женщин после 55 лет в целом такие же, как при своевременной менопаузе. Хотя иногда пациентки сталкиваются с тяжелым течением, когда их нестерпимо мучает климакс.
Прежде всего, поздний возраст климакса опасен тем, что ему способствуют злокачественные опухолевые процессы в молочной железе или яичниках. Поэтому пациенткам важно пройти обследование, если менопауза никак не проявилась до 52-53 лет. Более того, тяжелые климактерические формы могут спровоцировать сердечно-сосудистые патологии, онкопроцессы или дисфункциональное кровотечение матки.
Возраст климакса и симптомы
Первый признак того, что у женщины наступил возраст климакса, прежде всего, связан с нарушениями менструального цикла. Но современные дамы даже в молодом возрасте часто сталкиваются с неустойчивостью и нерегулярностью месячных, потому не сильно беспокоятся по этому поводу. С развитием менопаузы менструальные нарушения дополняют другие симптомы климакса:
-
Гиперпотливость и приливы. Беспокоят практически 75-85% пациенток. Причина в гормональной перестройке, которая нарушает терморегуляцию.
Головные боли и головокружения. Как правило, обуславливаются скачками артериального давления.
Сердечно-сосудистые нарушения. Проявляются расстройствами сердечного ритма и тахикардией, возникающими на фоне снижения эстрогена.
Лабильный психоэмоциональный фон. Понижение эндорфинов и эстрогенов вызывает частые приступы раздражительности, внезапную плаксивость, чрезмерную сентиментальность.
Проблемы с памятью. Пониженный тонус сосудов вызывает нарушения мозгового кровообращения. В результате женщина становится чрезмерно забывчивой.
Гипотиреоз. Обусловлен дефицитом щитовидных гормонов, что проявляется выпадением волос, апатией и выраженным снижением концентрации внимания.
Набор веса. Обменные процессы в женском организме замедляются, что и провоцирует появление лишних килограммов.
Жжение, зуд, сухость во влагалище. Пониженный эстроген провоцирует уменьшение вагинального секрета, истончение слизистых и нарушение кровотока в стенках органа. В результате интимная близость при климаксе сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями.
Возрастные изменения кожи. Эстроген поддерживает эластичность кожи, потому с понижением его уровня кожа начинает шелушиться, становится сухой и морщинистой.
Остеопороз – опасный симптом климакса, характеризуется склонностью к переломам. Плотность костей снижается на фоне вымывания кальция и нарушения усваиваемости большинства микронутриентов.
Мастопатия, боли в молочных железах. Обуславливаются гормональными изменениями в женском организме.
Примерно у половины дам менопауза проходит естественно, с незначительным ухудшением самочувствия. Но немало таких, кто переживает женский климакс с тяжелыми симптомами и значительным ухудшением качества жизни. Облегчить состояние поможет, прежде всего, консультация врача и грамотное лечение неприятных проявлений менопаузы.
До какого возраста продолжается климакс
Вопрос продолжительности менопаузы индивидуален для каждой женщины. Климакс может длиться в течение нескольких лет. В свою очередь, он проходит в три этапа:
-
Пременопауза – когда начинаются менструальные нарушения.
Перименопауза – занимает год после последних месячных .
Постменопауза – начинается через год после последней менструации, именно тогда климактерический период завершается, хотя с его отдаленными последствиями женщине придется мириться до конца жизни.
Каждый их этих периодов занимает разное время в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки. Средняя продолжительность завершения работы яичников составляет 8-10 лет. С наступлением постменопаузы женский организм всю оставшуюся жизнь функционирует уже в условиях прекращения работы яичников. Но даже после климакса женщина будет в разной мере испытывать недостаток эстрогенов в виде урологических патологий, сердечно-сосудистых проблем, разрушения зубов и остеопороза.
Как облегчить самочувствие
Для устранения патологических симптомов от климакса женщине, прежде всего, назначается медикаментозное лечение. Выбор препаратов зависит от конкретной симптоматики и назначается только специалистом. Самолечение же, как правило, усугубляет клиническое течение менопаузы, провоцирует новые проблемы со здоровьем.
-
Лечение приливов. Если приступы жара беспокоят женщину слишком часто и проходят интенсивно, лишая трудоспособности, то применяются гормональные препараты менопаузальной терапии. Как правило, они содержат аналоги прогестерона и эстрогена синтетического или растительного происхождения. Если пациентке противопоказана гормонотерапия, то ее заменяют препараты фитоэстрогенов. Но принимать их надо только по врачебному назначению.
Восстановление психоэмоционального состояния. Лечение предполагает прием антидепрессантов, а в легких случаях – седативных средств.
Терапия артериальной гипертензии. Используют гипотензивные препараты и диуретики.
Устранение вагинальной сухости. Если интимная близость стала болезненной по этой причине, то пациентке рекомендуется использовать интимный гель, например, Гинокомфорт. Также назначаются вагинальные свечи с аналогами гормонов.
Лечение остеопороза при климаксе. Терапия предполагает прием препаратов кальцитонина, бисфосфонатов, фтора и стронция, витаминно-минеральных комплексов, БАДов. Поскольку никотин провоцирует выведение кальция, важно отказаться от курения.
Более того, облегчить самочувствие поможет коррекция образа жизни. Прежде всего, нужно вести активную жизнь, делать ежедневную гимнастику, а лучше заняться йогой. Важно при климаксе обеспечить нагрузки на мозг, например, читать, изучать иностранный язык или разгадывать кроссворды, выполнять упражнения на развитие мелкой моторики. Питьевой режим и здоровое питание тоже благоприятно сказываются на самочувствии, восстанавливают метаболизм и ускоряют обменные процессы.
Наступление климакса многие женщины называют второй молодостью. Прогноз климактерического синдрома для женщин благоприятный, хотя у некоторых менопауза существенно снижает качество жизни. Прежде всего, смягчить этот период поможет ответственное отношение к здоровью и своевременное обращение к специалисту.
