У нас тайм-аутом обычно называют «угол». Тайм-аут, или угол – старая-добрая методика воспитания детей, цель которой, по мнению многих родителей, но только не по мнению психологов – дать ребенку осознать, что он делает или сделал что-то не так. К слову, в западных странах не зацикливаются на углах, у них ребенок может сидеть и думать о своем плохом поведении в любом месте, главное, чтобы происходило это обдумывание в одиночестве. Настолько ли хороша методика тайм аута? Об этом нам расскажут западные психологи.
На самом деле эта, быть может, и хорошая методика срабатывает далеко не на всех детях, ведь, как показывает практика, далеко не все из них готовы сидеть молча и спокойно не только в углу, но даже на своем любимом диване или кровати. Ребенок плачет, кричит, брыкается – в общем, делает все, только не сидит спокойно. Однако, по данным недавнего исследования, проведенного в Польше, 85% польских родителей все же используют этот метод, но при этом допускают немало ошибок, снижающих его эффективность. К ошибкам относится разговор с ребенком во время тайм-аута, чрезмерное отчитывание, разрешение играть с игрушками и т.п. Если и вы уже отметили, что тайм-аут у вас не работает, тогда обязательно воспользуйтесь нижеперечисленными советами.
Самые распространенные ошибки при осуществлении тайм-аута
-
Вы прибегаете к тайм-ауту слишком часто
Вопреки расхожему мнению, тайм-аут используется в первую очередь для того, чтобы остановить плохое поведение ребенка и снизить накал ситуации, а не для того, чтобы ребенок обдумал свое плохое поведение. «Все, о чем подумает ребенок во время тайм-аута – это какой вы плохой. А позитивный момент, когда ребенок чему-то учится, начинается после тайм-аута», — объясняет врачи и писатель Кеннеди Мур. Если же вы прибегаете к тайм-ауту слишком часто, то его постигает участь любого воспитательного метода – ребенок перестает на него реагировать. Это как с криками: когда-то вы кричали за провинность и ребенок давал реакцию, но со временем при слишком частых криках они воспринимаются как фоновая музыка, не более.
-
Вы обращаетесь к ребенку во время тайм-аута
По словам доктора Кеннеди Мура, дети очень жаждут внимания, поэтому даже негативное внимание с вашей стороны для них будет лучше, чем полное его отсутствие. Именно поэтому, по мнению эксперта, тайм-аут не должен быть просто углом, в котором ваш ребенок будет продолжать общаться с вами, он должен заключаться в отсутствии родительского внимания в течение короткого периода времени. При этом ребенок должен сделать правильный вывод: его поведение стало причиной разрыва связи с родителем. Если вы даете внимание, то такой вывод он просто не сделает.
-
Используете тайм-аут не по назначению
Тайм-аут можно использовать только в исключительных случаях. Например, когда вы спокойно просили ребенка сделать что-то или что-то не делать, а он отказывался из вредности много раз, или когда он делает вам что-то назло. Если же вы ставите ребенка в угол только потому, что он капризничал и хотел посмотреть телевизор подольше, тогда этот метод просто перестанет работать.
Улучшенная методика тайм-аута
Методика тайм-аута значительно усовершенствовалась за годы, прошедшие с ее изобретения (1960-е). Предлагаем вашему вниманию наиболее современный вариант, разработанный западными психологами.
-
Один раз четко и понятно предупредите ребенка. По утверждению доктора Ларзелер, одно четкое предупреждение перед тайм-аутом может снизить количество тайм-аутов на 74%. Если ребенок никак не реагирует на него, тогда прибегайте к тайм-ауту.
-
Объявите о тайм-ауте. Подождите, пока ребенок более или менее успокоится, а затем быстро и четко произнесите, за что вы назначаете тайм аут: «Не надо драться. Тайм-аут» и отправьте его в привычное для тайм-аута место. Эксперты советуют не отправлять ребенка в свою комнату, поскольку там он всегда найдет чем утешиться. В данный момент не нужно читать нотации, они хороши до тайм-аута или после него, но не во время. Вообще ничего не говорите – это проявление внимания.
-
Заведите часы. Изначально психологи советовали держать ребенка в одиночестве до того момента, пока он не прекратит плохо себя вести. Сегодня родители рассчитывают время тайм-аута исходя из возраста ребенка: 1 минута на 1 год ребенка. Хотя недавние исследования показали, что даже короткие тайм-ауты на 1-3 минуты очень эффективны для детей в возрасте 3-5 лет. Если вы будете делать долгие тайм-ауты, то вероятность того, что ребенок их просто не высидит спокойно, резко повысится.
-
Тайм-аут должен быть скучным. Во время тайм-аута не разговаривайте с ребенком и не смотрите на него. Не ведитесь на провокации с его стороны, если он, например, говорит, что вы самая худшая мать в мире.
-
Когда время истекло, объявите об окончании тайм-аута. Даже если ребенок еще не успокоился, тайм-аут может быть закончен.
Как понять, что тайм-аут работает? Если вы будете следовать вышеперечисленным советам, то через несколько недель вы заметите, что у вас уже нет такой необходимости их устраивать.
Если ребенок отзывается подумать о своем поведении
-
Тогда предоставьте ему выбор: или тайм-аут или отсутствие телевизора.
-
Предложите сократить время тайм-аута, если он начнет вести себя хорошо.
-
Тогда сами уйдите в тайм-аут. Покиньте комнату или просто прекратите общение, но обязательно скажите, что вы не будете разговаривать с ним в течение 3 минут, поскольку он, к примеру, ударил своего братика.
Источник
