Стадии и степени целлюлита

Целлюлит – результат изменений, происходящих в структуре подкожно-жирового слоя, при которых нарушается нормальная микроциркуляция и лимфоотток. Внешние проявления заболевания заключаются в постепенной потере эластичности кожи с образованием ямок. Риск появления небольшого целлюлита есть у каждого человека независимо от комплекции. В своем развитии болезнь проходит четыре стадии, для каждой из которых существуют свои способы лечения. Бороться с ним проще на начальной стадии формирования застойных явлений. Еще эффективнее предупредить возникновение «апельсиновой корки».

Что такое целлюлит и откуда возникает

В медицинской практике под целлюлитом понимают совсем не то, что имеют в виду обыватели. Для врача это острое воспалительное заболевание подкожно-жировой клетчатки, возникшее в связи с заражением микроорганизмами. В быту под целлюлитом подразумевают дистрофические изменения тканей под кожей, внешне проявляющиеся в виде «апельсиновой корки».

Интересный момент! Расстройства обмена веществ в гиподерме могут встречаться у представителей обоих полов. Появление бугорков на коже может являться симптомом серьезных сбоев в работе организма.

При накоплении под кожей человека избыточного количества жировых отложений, они начинают заполнять все доступное пространство и уплотняются. В результате нижние слои давят на верхние, и некоторые из них начинают сильнее выступать наружу.

Основными причинами, по которым жидкость и жир накапливаются в клетках в избыточном количестве и не могут их покинуть, являются:

1. Недостаточная физическая активность. Работа лимфатической системы, отвечающей за возвращение излишней тканевой жидкости в кровь и очищение межклеточных пространств, зависит от работы мышц. Активное сокращение мышечной ткани обеспечивает движение жидкости по лимфатическим сосудам. Она продвигается вверх к лимфатическим узлам, где обогащается лейкоцитами и очищается от патогенов. Таким образом предотвращаются воспалительные заболевания;
2. Резкая гормональная перестройка организма. В большинстве случаев заметные проявления заболевания появляются в периоды полового созревания, в период вынашивания ребенка и после родов, в период менопаузы. Могут начаться в юном возрасте. Женский гормон эстроген способствует накоплению жидкости в организме. Считается, что он отвечает за транспортировку шлаков от важных органов на периферию, где они не будут представлять угрозы. Именно в таких местах возникает целлюлит. Высокий уровень эстрогена в организме женщин, в том числе связанный с приемом гормональных контрацептивов, объясняет популярность заболевания;
3. Еще один гормон, влияющий на степень выраженности целлюлита – инсулин. Он вырабатывается при употреблении в пищу углеводов для того, чтобы регулировать поступление сахара в кровяное русло. В идеале сахар должен запасаться в мышечных тканях, но при ведении образа жизни с ограниченной двигательной активностью инсулин направляет сахар в жировые клетки, где превращает в жирные кислоты;
4. Неправильное питание с обилием углеводов, нехваткой свежих овощей и фруктов, чрезмерным употреблением животных жиров и рафинированной пищи;
5. Проживание в местности с высоким уровнем загрязнения воздуха. Как следствие происходит закупорка пор, и ухудшается выведение токсинов через кожу.

Стадии развития целлюлита

В косметологической практике принято выделять четыре стадии целлюлита. Получить представление о том, как они выглядят, можно по представленным фото. Современные методики позволяют избавиться от заболевания любой степени тяжести. Чтобы правильно подобрать подходящее средство, необходимо точно выяснить стадию развития подкожно-жировой дистрофии. Ориентироваться можно на следующие симптомы, характерные для каждого этапа.

Первая стадия

На начальной стадии болезнь выглядит безобидно и практически незаметна для глаз. Скорее всего, легкая форма целлюлита бывала у каждой женщины. Кожа лишь начинает терять эластичность, и бугорки на ее поверхности можно определить, если захватить участок кожи в области бедра или ягодиц и надавить, образовав кожную складку.

Для целлюлита 1 степени характерно:

• Визуально заметно некоторое увеличение объемов тела в области бедер и ягодиц. Это связано с нарушением обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Появляется отек, который виден глазу как увеличившийся объем тела;
• При сдавливании кожи заметны изменения подкожной структуры;
• Чувствительность в отечных местах пока не нарушена;
• Можно заметить, что ушибы и другие повреждения в этой области стали заживать гораздо дольше;

При возникновении подобных симптомов необходимо уделить внимание наладке обмена веществ и организации повышенной физической нагрузки. Развивающийся небольшой целлюлит можно остановить с помощью следующих мер:

• Ограничьте или вовсе исключите из рациона питания сладкие, острые, жирные, соленые блюда, сладкие газированные напитки;
• Откажитесь от сигарет и алкоголя;
• Больше перемещайтесь пешком, при подъеме на этажи предпочтите лестницу, а не лифт;
• Поход в сауну или баню способствует усилению кровотока и лимфотока, обновлению кожи. На первой стадии достаточно одного посещения в неделю, чтобы добиться хорошего результата;
• Применение косметических продуктов, например скрабов, кремов, гелей. Хорошие отзывы имеют средства: антицеллюлитный крем Мэри Кэй, крем-массажер от Л’Ореаль, гель для тела Биоклиник от Орифлэйм;
• Антицеллюлитный массаж с использованием масел и ручных массажеров.

 Вторая стадия

Вторая степень целлюлита становится видна невооруженным глазом. Неровности на бедрах уже чувствуются на ощупь. Если захватить участок кожи, можно ощутить уплотнения, сформировавшиеся из жира и жидкости.

Для второй стадии характерно:

• Ухудшение оттока лимфы и кровообращения на участках с наиболее сильным отеком;
• От недостатка питательных веществ, вызванного нарушенным кровообращением, кожа утрачивает эластичность, приобретает дряблый вид;
• В местах с сильным отеком может утрачиваться чувствительность.

Для избавления от 2 степени целлюлита потребуется применение все тех же мер, что и при лечении начальной формы. При этом придется вдвое увеличить интенсивность процедур. В дополнение к домашним методам можно прибегнуть к аппаратным массажам, которые эффективней разбивают жировые скопления и приводят в норму циркуляцию жидкости. К аппаратным относят массаж с использованием роликовых массажеров, сжатого воздуха, вакуумный массаж, вибрационный массаж.

Интересный момент! Лимфодренажный массаж требует определенного уровня знаний анатомии и физиологии тела, поэтому отнеситесь ответственно к выбору салона и специалиста.

Третья стадия

На третьем этапе «апельсиновая корка» становится заметной даже под одеждой, если она плотно облегает тело. Это микронадулярная стадия целлюлита, для которой характерно следующее:

• Жировые клетки скрепляются в своеобразные гроздья;
• Перегородки жировой клетчатки теряют свою эластичность и напоминают рубцы;
• На поверхности кожи могут проявиться капиллярные звездочки;
• При ощупывании кожи отчетливо заметны мелкие узелки;
• Возникает сильное нарушение чувствительности проблемных зон.

Для борьбы с негативными изменениями обмена веществ при целлюлите 3 степени потребуется принятие более радикальных мер. Прежде всего, необходимо разрушить сформировавшиеся сгустки жировых отложений. Этому поможет лимфодренажный массаж, выполняемый квалифицированным специалистом. Для заметного улучшения внешнего вида необходимо не меньше 10 — 15 процедур. Желательно проводить поддерживающие сеансы каждые полгода. Антицеллюлитные крема и скрабы на данном этапе практически не дают результата. Лучше сконцентрироваться на прохождении лечебных физиопроцедур.

Четвертая стадия

Последняя стадия целлюлита – макронадулярная — доставляет наибольшее расстройство и потребует больших усилий и дисциплины для своей ликвидации. В отличие от предыдущих стадий, 4 стадия целлюлита считается патологией и требует лечения под контролем квалифицированного врача. На этой стадии женщины часто уже махнули рукой на досаждающую «апельсиновую корку», которая к этому сроку имеет следующие черты:

• Кожа в проблемных областях сплошь покрыта «рытвинами», узлами различного размера;
• Легко нащупываются места отвердения;
• Сильно выраженный тканевый отек;
• Заметное разделение участков кожи на «горячие» и «прохладные»;

Убрать жировые отложения в таких запущенных случаях можно с применением липосакции – специальной медицинской процедуры, выполняемой с применением общей или местной анестезии. Суть метода заключается в вакуумном отсасывании подкожного жира через введенную канюлю. За один сеанс может быть удалено от двух до шести литров жира.

Профилактика

В деле обретения желаемых форм и поддержки полученного результата основное, чему надо уделить внимание, это питание. Если у человека есть наследственная предрасположенность к формированию нарушений в подкожно-жировом обмене веществ, следует обходить стороной колбасные и кондитерские отделы в магазинах. Жирные и копченые продукты, сдоба и соленья навсегда должны быть вычеркнуты из рациона питания человека, желающего улучшить состояние своей кожи.

Их место должны занять свежая листовая зелень, овощи и фрукты, орехи, цельнозерновые хлебобулочные изделия и каши из злаков, приготовленные на воде, продукты моря, большое количество чистой питьевой воды. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки также способствуют общему омоложению организма. Для устранения целлюлита рекомендуется употреблять соки из моркови, свеклы, огурца, яблока, сельдерея, апельсина, капусты.

Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Эти вредные привычки отравляют организм, что мгновенно отражается на состоянии кожи. Кроме того, никотин разрушает аскорбиновую кислоту, влияющую на состояние соединительных тканей.

Один из главных факторов стремительного повсеместного увеличения числа лиц с ожирением — недостаточная двигательная активность. Поскольку образ жизни современного человека предполагает длительное пребывание в условиях гиподинамии, придется прилагать определенные усилия, чтобы сознательно внести в свой образ жизни изменения, компенсирующие этот факт. В любой ситуации выбирайте движение и физическую нагрузку. Займитесь бегом, ходьбой, плаванием.

Обеспечьте хорошую микроциркуляцию в области бедер – избегайте ношения одежды, стесняющей движения, массируйте проблемные места с использованием специальной щетки с натуральной щетиной или мочалки-рукавицы из люфы, принимайте контрастный душ, посещайте сауну или баню.

Помните, что с заболеванием лучше бороться в самом его начале. На ранней стадии любые методики дают быстрый результат.

Все эти меры позволят предотвратить и быстрее справиться с неприятным косметическим дефектом и вернут уверенность в неотразимости собственного тела.

Видео в тему

Источник