Медики определили несколько причин, согласно которым каждый день следует начинать с выпитого на голодный желудок стакана воды с лимонным соком. Приготовить этот целебный эликсир можно за 2-3 минуты, а польза от него огромная!
• Стакан воды с лимонным соком выравнивает кислотно-щелочной баланс, при этом, сама лимонная кислота не влияет на уровень кислотности в организме.
• Благодаря содержанию в лимоне калия и витамина С, укрепляется иммунитет, улучшается деятельность головного мозга и нормализуется давление.
• Улучшается пищеварение, так как сок лимона и теплая вода активизируют деятельность ЖКТ и повышают перистальтику кишечника.
• Благодаря пектину, содержащемуся в лимонах, организм легко справляется с голодом. Ученые доказали, что при щелочной диете легче похудеть и сохранить нормальный вес.
• Регулярно употребляя по утрам теплую воду с лимонным соком, мы удаляем токсины из крови, при этом очищается и омолаживается наша кожа.
• Этот целебный эликсир ускоряет мочеиспускание, что, в свою очередь, способствует скорейшему очищению организма.
• Стакан воды с лимонным соком с раннего утра запускает работу надпочечников, которые отвечают за выделение гормонов. Благодаря этому, организм защищен от стрессов.
Источник
