Кожу лица можно сохранить долгое время эластичной и упругой. Восстановить утраченную упругость также можно в домашних условиях, однако, для этого вам придется приложить определенные усилия.
В определенном возрасте наша кожа начинает утрачивать некоторые свои свойства, теряет плотность, упругость, разрушаются ее эластичные волокна, истончается подкожная жировая клетчатка, мышцы начинают слабеть и опускаться.
В зеркале мы видим отражение уже не то, которое нам было даровано природой, а которое мы на это время приобрели сами. За годы линия подбородка и нижней челюсти обвисла, веки опустились, утратились тонус и четкость лица. И произошло это незаметно.
Ели не брать во внимание возможные заболевания и наследственные особенности, в результате которых такие изменения могут произойти и раньше тридцати лет, то очертания лица начинают изменяться с тридцати лет. После сорока они еще сильнее изменяются, и, по словам косметологов, этих нарушений уже около восьмидесяти восьми процентов.
Простые правила сохранения упругости кожи
Молодым еще никому не удалось остаться навсегда, поэтому возрастные изменения рано или поздно произойдут с каждым. Потому, чтобы с вами они не произошли неожиданно, вам следует хорошо подумать над тем, какова причина их появления в вашем конкретном случае и как её можно устранить. Возможно, ошибка кроется в том, что до сих пор вы не задумывались об этих изменениях и старались их не замечать? Мы рекомендуем вам почаще фотографироваться, чтобы вовремя заметить возрастные изменения. Ведь все мы знаем, что профилактика гораздо эффективнее, чем лечение.
Причины утраты упругости кожи
Сегодня «Модная» предлагает вам разобраться, как избежать нарушения контуров лица и как исправить ситуацию, если вы уже с данной проблемой столкнулись.
В пятнадцать-шестнадцать лет вы на своем лице не увидите ни одного недостатка. И это естественно. Однако, так продолжаться будет недолго. С двадцати-двадцати пяти лет уже необходимо заниматься профилактикой появления этих нарушений. Можно этот процесс начать еще раньше.
Очень важно следить за изменениями своего лица, а если они происходят, анализировать это и сразу находить причину.
Одной из главных причин является образ жизни, который в последнее время очень сильно изменился. Возможно, у вас нарушен сон в результате того, что вы допоздна развлекаетесь или работаете. А, может быть, вы в последнее время набрали лишний вес или похудели. Возможно, вы часто садитесь на диеты для похудения.
Если с этим у вас все в порядке, следует перейти к изучению простых правил, которые вам помогут сохранить упругость кожи и четкость овала лица. Это очень простые правила, в эффективность которых многим будет сложно поверить. Однако, они реально работают.
Правила сохранения упругости кожи
• Лицо мойте снизу вверх, в глаза – в направлении от висков к носу.
• После умывание промокните лицо полотенцем, оставив его немного влажным.
• Вечером следует умываться прохладной водой.
• Употребляйте витамины. Если кожа становится дряблой, обязательно следует употреблять витамины. Недостаток витаминов, минералов и полиненасыщенных жирных кислот приводит к тому, что кожа теряет эластичность и упругость.
• Засыпать лучше всего на спине. Если вы будете лежать на боку, то на вашем лице, груди и шее появятся складки. Как только вы проснетесь, посмотрите на себя в зеркало. Свежо ли ваше лицо и шея? Если на них присутствует некая «помятость», значит, лежали вы неправильно. Это положение необходимо быстро исправить. Неправильное положение тела будет провоцировать появление растяжек на коже и образование морщин.
• Обратите внимание на то, как вы сидите, когда думаете о чем-либо. Опираетесь ли вы на подбородок, лоб или щеку? Какие
при этом вы сдвигаете мышцы?
• Сутулитесь ли вы? Большинство современных девушек сутулятся, так как не расстаются со смартфоном и все время они сидят с наклоненной головой. Такое положение тела способствует появлению складок, которые будут переходить от подбородка до щек.
Вы в скором времени заметите, как изменится овал вашего лица. Также со временем вас сложно будет назвать стройной, так как ваша осанка будет приспособлена к смартфону. Начинайте делать упражнения, чтобы укрепить мышцы шеи и спины. Недостаточный тонус мышц спины подбородочные мышцы будет напрягать, а шейные будут застаиваться, смещая вниз все ткани лица. Хотя бы в городском транспорте не вытягивайте смартфон из сумочки.
• И помните о том, что здоровый и полноценный сон является залогом упругой и подтянутой кожи.
• Также вы должны соблюдать сбалансированную диету, чтобы не провоцировать колебаний веса.
• Правильно организовывайте свой рабочий день. Переутомление на упругости вашей кожи будет негативно сказываться.
• Постарайтесь всегда быть в хорошем настроении. Раздражительность и гнев, угнетенность и депрессия вас не будут украшать. Если вы будете часто проявлять негативные эмоции, это скажется на вашем лице. Оно будет нести отпечаток того состояния души, которое будет обладать вами. Думайте также о своей душе.
• Быстрее стареет «ленивый» ум. Простое «убивание времени», скука и пустые развлечения будут способствовать деградации вашего мозга, что будет разрушать весь организм, а также ускорять его старение.
Восстановление упругости кожи в домашних условиях
Конечно, два последних правила не так легко соблюдать, и на первый взгляд они могут показаться незначительными и ненужными для восстановления упругости кожи. Однако, они точно работают. Именно соблюдения этих правил помогут отыскать среди пожилых людей красивые лица.
Вам стоит обратить внимание на позитивных людей, как светятся красотой их лица, несмотря на возраст. Или посмотрите на женщин, которые активны интеллектуально, ведь они и в преклонном возрасте нас будут поражать своей особой красотой, остротой ума и обаянием.
А сейчас мы вам расскажем, какие процедуры вам могут помочь восстановить контур лица и упругость кожи.
• Массаж.
• Солевой лифтинг.
• Лифтинговые маски.
• Техника расслабления.
• Фитнес для тела, шеи и лица.
• Домашние косметические средства.
Это все вы вполне можете сделать самостоятельно в домашних условиях. Если вам двадцать пять- тридцать лет, вы очень быстро увидите значительный результат. Если ваша кожа находится на первоначальной стали увядания, результата придется подождать. Если же ваша кожа находится в более плачевном состоянии, результат будет, но совсем не тот, которого вы ожидаете. И тут способы будут совсем другими.
Источник: https://modnaya.org/kosmetika/10782-kak-vosstanovit-uprugost-kozhi-v-domashnih-usloviyah.html
