Приветствую, друзья, на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о психологических секретах преодоления жизненных трудностей и решении проблем.
Философия. В переводе с греческого означает «любовь к мудрости». И есть весьма забавные философские концепции, которые утверждают, что «всё иллюзия» и с этой точки зрения нет вообще смысла о чём-либо переживать. Весьма забавная позиция, но тут возникает вопрос – если всё иллюзия, стало быть еда, воздух, так же как и голод, и потребность в дыхании – тоже иллюзорны.
Однако, последователи подобных философский идей продолжают и кушать и дышать. И тут мы можем наблюдать типичные двойные стандарты. Впрочем – каждому своё.
Но давайте все же постараемся разобраться в том, как на самом деле решать жизненные проблемы и трудности не по методу «закрыть на всё глаза» или «пустить всё на самотёк», а как решать проблемы и задачи действительно эффективно, а в идеале ещё и с пользой для себя и окружающих.
Трудности и проблемы – наши помощники
Звучит странно, но это так. Благоприятная среда действительно и вопреки всем нашим ожиданиям и надеждам таки не способствует развитию. Да, именно трудности и проблемы заставляют нас искать нестандартные решения и/или адаптироваться к новым условиям, приобретать новые навыки, обучаться чему-то новому и так далее. И соответственно искать ответ на вопрос «Как быстро и самостоятельно преодолеть жизненные трудности?».
Есть интересный эксперимент под названием «Вселенная -25». Если коротко, для мышей были созданы идеальные условия жизни. По итогу, полная деградация во всех сферах жизни грызунов и в конце концов, смерть всех подопытных животных. Можно более подробно почитать об этом эксперименте в интернете, да и скоро расскажем о нем на нашем канале, это весьма любопытно.
Кстати цифра в названии этого эксперимента не случайна – это его номер. Ну и конечно же все предыдущие 24 попытки также закончились смертью всех грызунов. Это яркий пример того, как идеальные условия не только не позволяют нам развиваться, но и в прямом смысле губительны для нас.
Ещё один яркий пример – боевые искусства. Те, кто серьёзно ими занимается, отмечают, что когда тренируешься в своей спортивной секции – чувствуешь себя уверенно, так как примерно знаешь уровень своих повседневных противников и даже с более сильными соперниками – бой обычно ведётся по вполне предсказуемому сюжету.
И от этого может возникать иллюзия того, что человек уже достиг высокого уровня. Но, как правило, эти иллюзии рушатся во время соревнований, когда не только сама обстановка располагает к дополнительному стрессу, но и противники незнакомые и непредсказуемые. Вот именно тут и начинается развития человека в трудных и непривычных условиях.
Вообще, спорт – это отличная иллюстрация того, как трудности приводят к развитию. Жизнь человека похожа на бег на полосе препятствий. Так можно ли сказать, что эти препятствия на беговой дорожке – это плохо? Вовсе нет. Ведь в этом и смысл бега. Тоже самое можно сказать и про нашу жизнь в поисках способов преодоления жизненных трудностей. Преодоление трудностей и как следствие – наше развитие это и есть смысл.
Как решать проблемы?
Существует мнение, что душа, воплощаясь в этом мире сама заранее планирует себе те трудности и уроки, которые нужно пройти, чтобы достичь совершенства. То есть всё, что есть в нашей жизни, мы создали сами. И создано это не для того, чтобы страдать, а для того, чтобы развиваться.
Когда человек воспринимает трудности, как своего учителя – это позволяет ему развиваться, а следовательно – легко преодолевать временные трудности. Важно понимать, что причина наших проблем всегда внутри нас. А значит и ключ к решению проблемы тоже.
Стоит понимать, что окружающие, причиняя нам трудности, лишь помогают нам развиваться. А вот наше собственное несовершенство создаёт проблемы, и окружающие проявляют нам наши недостатки, которых мы сами не видим.
К примеру, привычка раздражаться по пустякам – это однозначно проблема именно нашего характера. И вот окружающие помогают нам её увидеть. И в том случае, если человек будет работать со своей проблемой, она будет решена. А если встанет в позицию обвинения окружающих в своих проблемах – это, конечно же, просто путь в никуда и даже к деградации.
Обратите внимание, страдание нам причиняет не что-то внешнее, а именно наша реакция на что-либо происходящее во внешнем мире. Проблема в том, что эта реакция происходит так быстро, что мы уже разучились отличать причину и следствие. Так вот, причиной является наша негативная реакция на что-либо. И это приводит к страданиям.
Многие философы говорили о том, что причина страданий в привязанностях и желаниях. Если упростить, то страдание возникает по причине двух желаний: желания получить приятное и желания избежать неприятного.
Как преодолеть трудности?
Так как же преодолевать жизненные трудности самостоятельно? Проблема нашего мира в том, что он непостоянен и все подвержено изменениям. То есть, всё, к чему мы привязаны либо будет разрушено, либо же произойдут изменения в нас самих, и мы сами станем равнодушны к тому, что ранее для нас было очень дорого.
Яркий пример – дети, родители которых удовлетворяют все их желания. В итоге, ребёнок начинает скучать и хандрить, что называется «с жиру беситься». Парадокс, но получается даже удовлетворение многих наших не мудрых желаний всё равно приводит к страданиям. Чего уж говорить о ситуации, когда возможности удовлетворить даже очень важное желание попросту нет.
Таким образом, формула решения проблем проста: нет привязанностей – нет страданий. Речь, разумеется, идёт не о том, чтобы уйти обмотаться простынёй и жить в пещере.
Как сказано в древнем ведическом тексте «Бхагавад-гите»:
К плодам не стремись – не нужна их услада,
Однако – бездействовать тоже не надо.
То есть что действительно надо, так это совершать правильные и полезные действия без привязанности к результату. Тогда придет понимание того, как быстро и эффективно решать свои проблемы и жизненные трудности.
Это не так просто поначалу, но со временем приходит понимание того, что если что-то исчезает из нашей жизни – значит пришло время это отпустить, а если что-то новое появляется – пришло время это принять.
И важно помнить, что любые перемены ведут нас к развитию. Даже если нам кажется, что всё вокруг разрушается. Ведь чтобы построить новый дом на месте старого сарая, сарай придётся разрушить, это неизбежно. И чтобы прийти к пониманию этого, нужно просто научиться шире смотреть на реальность.
Помните, как складывается картинка из пазлов? Разве можно по одному пазлу определить то, что нарисовано на картине? Так вот восприятие какой-то проблемы с точки зрения самой привязанности к этой ситуации или какому-то объекту – это всё равно, что оценивать картину по одному пазлу.
Если же посмотреть на ситуацию шире, то можно понять, что всё, что происходит ведёт человека к развитию. А перемены в жизни, которые лишь по причине невежества воспринимаются как проблемы, происходят только по причине каких-то привязанностей или устоявшихся взглядов на те или иные вещи. И вот, секрет решения проблем и преодоления трудностей прост.
Вселенная желает только одного – чтобы все живые существа развивались и стремились к совершенству. Но иногда попадаются настолько нерадивые ученики, что учителю приходится пряник менять на кнут. Однако к нашей удаче, кнут в данном случае, вовсе не наказание, а лишь один из инструментов, позволяющих чему-то научить человека.
Поэтому появление проблем в жизни – это верный признак того, что пришла пора перемен. Реальность, окружающая нас, подобна реке, она постоянно меняется. Но в каждый момент она такова, какой мы сами создали её состоянием своего сознания.
И самый главный секрет того как стать счастливым даже под гнетом всех этих проблем и задач в том, что лишь наше восприятие того, что происходит, позволяет нам быть либо счастливыми, либо несчастными. Ну и конечно именно четкое понимание этого механизма и освобождает нас. Ведь это значит, что мы сами можем управлять своей жизнью и своими эмоциями даже вне зависимости того что происходит с нами во внешнем мире, везет нам или нет.
Поэтому искренне желаем вам научиться быть счастливыми в независимости от трудностей в жизни, что вам и даст силу и возможность их как можно быстрее и мудрее решить. А на вопрос «Как решить жизненные проблемы и преодолеть временные трудности?» мы ответим популярным выражением: Любая проблема перестает быть проблемой при правильном отношении.
И именно так, научившись воспринимать свои проблемы как уроки мы и получаем сверхспособность становиться всё лучше с каждой даже совсем маленькой проблемкой, только радуясь новым задачам, которые, в конце концов и помогут нам стать ещё и ещё мудрее. Помните – если не воспринимать проблему как проблему, то она и не будет ею.
А самый последний и главный совет в том, что если вы научитесь радоваться своим проблемам, тогда вы и научитесь максимально быстро их решать и подымитесь на совершенно новый уровень саморазвития, чего мы вами желаем и даже настоятельно рекомендуем. Смотрите также на нашем канале много полезных видео о технике решения проблем, как добиваться успеха и даже как научиться мечтать.
Leave a comment