Народные средства давно известны своими целебными и иммунностимулирующими свойствами. Тропический корень среди них занимает лидирующие позиции. Имбирь и его рецепты приготовления для здоровья не менее эффективны и для воплощения вечного женского желания — выглядеть стройно и красиво. С этой задачей прекрасно справляется сочетание имбиря с лимоном, которое используется для похудения. Что же такого особенного в этом растении?
Многие не знают, как выглядит растение имбирь и его цветы
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Основные свойства корня известны всем — он укрепляет и стимулирует иммунитет, содержит много минеральных веществ, растительных кислот и витаминов в своем составе.
Секретный рецепт здоровья — имбирь с медом имеет множество положительных отзывов, что обусловлено рядом его чудесных качеств:
- противовирусным и противовоспалительным, бактерицидным действием;нормализацией обменных процессов и снижением аппетита;укреплением и очищением систем организма;восстановлением сил, ощущением бодрости и ясности мыслей;разогревающим, антисептическим и стимулирующим эффектом.
Существуют полезные народные рецепты приготовления имбиря для здоровья, среди которых наиболее действенно сочетание трех компонентов — лимона, меда и самого корня.
Мнение экспертаВалентина БойкоДиетологСоветую вам обратить внимание на новейшую методику по снижению веса от Галины Гроссманн – получите бесплатный 15-минутный вебинар сейчас. Не пропустите начало тренинга! Узнать больше
Рецепт имбирь с лимоном и мёдом
Самый простой способ извлечь максимум пользы из растения — приготовить отвар на его основе. Сделать это очень просто:
- помойте, почистите и мелко нарежьте или натрите на терке небольшой корешок;наберите примерно 400мл воды в кастрюльку и поставьте ее на средний огонь;добавьте в воду подготовленный продукт и разрезанный на две части лимончик;через 30 минут, засыпьте в кипящую воду 200г сахара;как только корешок размякнет, выключите огонь и дайте отвару остыть 20 минут.
Благодаря своим ценным свойствам корни этого растения активно используются в питании
Хорошо себя зарекомендовал имбирь с лимоном рецепт здоровья для похудения, для этого его надо употреблять следующим образом:
- пить готовый отвар ежедневно по пол стакана за полчаса до еды;придерживаться курса не более десяти дней раз в пару месяцев;для большего эффекта — подкрепить действие средства физическими упражнениями.
Что можно приготовить из имбиря, лимона и меда?
Все три компонента чрезвычайно полезны. Из них можно приготовить не только целебные напитки и вкусные угощения, но и различные маски для волос и кожи.
Классическое сочетание этих ингредиентов считается панацеей от множества болезней. Для каждого конкретного случая, стоит придерживаться своей рецептуры. Не стоит и забывать о том, что прежде всего — это лекарство, а не отдельное блюдо, которое подходит для ежедневного рациона.
Следуя этой инструкции, можно легко приготовить имбирь с медом — рецепт здоровья для мужчин:
- возьмите один лимон среднего размера, два средних корня растения, три столовых ложки меда;очистите и нарежьте корнеплоды мелкими кубиками;почистите и нарежьте лимон, удалив косточки;измельчите оба компонента в блендере или мясорубке;введите в смесь мед и тщательно ее перемешайте;добавляйте по одной ложке полученной кашицы в горячий чай.
Это средство повысит жизненный тонус и укрепит мужской иммунитет.
Напиток от простуды
Чай с имбирным корнем и медом помогает справиться с первыми симптомами простуды, избавиться от кашля и насморка, других ее характерных признаков. Он снизит температуру и остановит воспалительный процесс.
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья:
- используйте две столовые ложки натертого растения, сок одного лимона, столовую ложку меда и 0.5л кипятка;залейте корень кипятком и дайте ему настояться 10 минут;процедите настой, добавьте в него мед и лимонный сок, тщательно перемешайте;пейте чай теплым в два приема — первый сразу после приготовления, второй — с интервалом в два часа;как вариант — готовьте свежий напиток каждый раз, уменьшив количество ингредиентов.
Чай для повышения иммунитета у детей
Даже маленьким детям можно давать напитки на основе этого корня
Уговорить ребенка принять лекарство очень непросто, но если сделать вкусный имбирный чай, то он вряд ли откажется от этого полезного угощения. Следуйте данной рецептуре:
- снимите кожицу с четверти имбирного корешка и натрите его на мелкой терке;выжмите сок одного лимона в кашицу и залейте ее 400мл кипятка;дайте чаю хорошенько настояться в течение часа;перед подачей — добавьте в него ложечку меда.
Это средство не только повысит детский иммунитет, но и снимет жар и воспаление при гриппе.
Имбирный лимонад
И детям, и взрослым придется по вкусу, освежающий и бодрящий имбирный лимонад. Этот рецепт здоровья имбиря с медом крайне прост:
- на 2 литра кипяченой воды возьмите половинку цитруса, половинку небольшого корня и полстакана пчелиного продукта;в случае наличия аллергии — замените мед тем же количеством сахара;отварите на маленьком огне почищенное и измельченное растение в воде в течение 15 минут;когда отвар немного остынет, добавьте в него остальные компоненты;наслаждайтесь лимонадом разумно — не более 2 раз по 200мл в день, так как он обладает сильными мочегонными свойствами.
Лимонад с ароматными корешками — отличное решение для утоления жажды в жаркие летние деньки
Напиток для похудения
Как уже отмечалось, корнеплод эффективен в борьбе с лишним весом. Рецепт здоровья имбиря с лимоном для похудения выглядит так:
- очистите и натрите половинку корня и поместите ее в термос;выдавите к смеси половину цитруса и 2 чайных ложки зеленого чая без добавок;залейте все двумя литрами кипятка и настаивайте 3-4 часа;процедите настой и добавьте к нему 3 чайные ложки меда;пейте готовый коктейль по одному литру в сутки, лучше всего перед приемом еды.
Как правильно принимать имбирную смесь?
Чтобы чудесная смесь принесла ожидаемый эффект, принимайте ее, согласно с этими рекомендациями:
- готовьте свежий чай ежедневно, лучше всего с утра, чтобы он успел настояться;максимальное количество напитка не должно превышать 2л в день;пейте коктейль за полчаса до приема пищи, чтобы уменьшить аппетит;процеживайте смесь перед употреблением, чтобы она стала менее горькой;не пейте лекарство позже 9 часов вечера — оно обладает бодрящими свойствами;не увлекайтесь тропическим корнеплодом — для одной порции достаточно его небольшого кусочка;положительный результат достигается за счет ежедневного приема смеси в течение определенного курса;для усиления эффекта — используйте другие народные методы, умеренную физическую нагрузку, особенно, если ваша цель — стать стройней.
Кроме самых основных ингредиентов в чай с имбирем можно добавлять и другие составляющие: шиповник, мяту, облепиху
Противопоказания при употреблении
Несмотря на всю пользу имбирных напитков, у них есть строгие противопоказания к применению. К ним относятся:
- повышенная чувствительность и аллергия к продукту;болезни желудочно-кишечного тракта;различные формы гепатита и гипертензия;заболевания печени и желчного пузыря;дети, в возрасте до трех лет;кардиологические проблемы;периоды лактации и беременности.
