Без способности сохранять равновесие, то есть находиться в вертикальном положении при любой, даже самой неблагоприятной …

Пилатес называют любимым направлением фитнеса у голливудских звезд. Он сочетает в себе простоту выполнения упражнений …

Пилатес – это комплекс упражнений, предназначенных для развития суставов, проработки глубоких мышц, которые обычно практически …

Малоподвижный образ жизни часто влечет за собой проблемы со здоровьем и набор лишнего веса. Физические …