Порой, находясь в толпе или в душном помещении, мы замечаем, что далеко не все ходят по утрам в душ и пользуются дезодорантом. По науке, пот спасает наше тело от перегрева и выводит вредные токсины. Но фактически – “отравляет” жизнь неприятным запахом. Как избавиться от излишней потливости?
Человек потеет постоянно, но интенсивнее всего – в жару, при повышенных физических нагрузках или из-за стресса. При сочетании этих факторов можно потерять до 10 литров пота в сутки.
У здорового человека пот практически не имеет отталкивающего запаха. Характерный “душок” он приобретает при контакте с бактериями, живущими на коже. Основные проблемные зоны – подмышечные впадины, пах, подошвы стоп, ладони.
Чрезмерное потоотделение со всей поверхности тела может быть признаком заболевания – сахарного диабета, туберкулеза, раковых опухолей, неврологических нарушений. Для исключения из “списка подозреваемых” тяжелого недуга нужно обязательно обратиться к врачу.
Чаще встречается другая форма сильной потливости (гипергидроза) – связанная с повышенной возбудимостью нервной системы. В этом случае взмокают только отдельные участки – подмышки, ступни, лицо.
А с наступлением лета обильно потеть начинают даже абсолютно здоровые люди – таким образом организм реагирует на высокую температуру и солнечные лучи. Выделяющаяся влага, испаряясь, охлаждает поверхность тела и спасает его от перегрева.
Среди самых очевидных рекомендаций борьбы с неприятным запахом пота – мыться под душем 2-3 раза в день, можно с антибактериальным мылом.
Лучше избегать обтягивающей одежды из синтетических материалов, отдавая предпочтение хлопку и свободному покрою.
Помните, что потоотделение усиливают чай, кофе, кока-кола, сигареты, алкоголь, горячая и острая еда. А чеснок, например, может обострять сам запах пота. Кроме того, в жару все бросаются пить охлаждающие напитки, а жидкость в чрезмерных количествах как раз способствует выделению пота.
В числе косметических средств против пота выделяют дезодоранты и антиперспиранты, которые различаются по механизму действия.
Дезодоранты НЕ снижают потоотделение – они уменьшают число микроорганизмов на коже, способствующих появлению неприятного запаха. Также эти средства содержат парфюмерные отдушки, которые маскируют запах, если он все-таки возник.
Антиперспиранты препятствуют самому процессу выделения пота путем сужения или закрытия проток потовых желез, в результате чего кожа остается сухой. Но пользоваться ими нужно умеренно, особенно в сильную жару, при тренировках.
Если под рукой нет этих средств, а решить проблему как-то надо, можно воспользоваться водой с растворенной в ней ложкой соды.
Повышенную потливость лечат физиотерапией, иглоукалыванием. Среди кардинальных мер по борьбе с этой проблемой выделяют инъекции ботокса. Этот препарат блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам. Некоторые прибегают к хирургическому методу – симпатэктомии, во время которой разрушаются вегетативные центры, провоцирующие излишнюю потливость.
Для снижения потоотделения можно воспользоваться и народными средствами:
– Рекомендуется выпивать по чашке отвара шалфея в день (без сахара).
– Помогают контрастные ванночки: нужно опускать ноги (руки) попеременно в ледяную и горячую воду на 30-60 секунд.
– Можно приготовить целебное снадобье. Смешать в равных долях масло шалфея, эвкалипта и сосновое масло и протирать этой мазью кожу или добавлять несколько капель масляной смеси в воду при принятии ванны.
Но есть и особые причины женской потливости.
Но иногда потливость перестает быть нормальной. Какова причина повышенной потливости у женщин?
Повышенное потоотделение у женщин обычно связано с гормональной перестройкой. Например, сильная ночная потливость у женщин после 40 лет – признак климакса. Сильнее потеют беременные женщины и молодые мамы.
Обильное потоотделение вызывают также заболевания щитовидной железы.
Поэтому к усилению потливости отнеситесь со вниманием и посетите консультацию терапевта.
В крупных городах излишнее потоотделение часто свидетельствует о гипергидрозе. Гипергидроз (повышенная потливость) – это болезнь, а не косметический дефект.
Чтобы избавиться от недуга, народная медицина советует пить шалфей и купаться в ванных из его отвара, сесть на цитрусовую диету, носить свободную одежду из натуральных тканей, употреблять витамин В для выведения шлаков, отказаться от сладкого и специй.
К сожалению, народная и традиционная медицина против гипергидроза бессильны.
По материалам сайта “ПравдаРУ”
Leave a comment