По статистике от целлюлита страдает 85-90% женщин планеты. Причиной его возникновения может стать что угодно – менопауза, беременность, гинекологические заболевания, менструация и прочее. Во всех этих случаях в организме представительниц прекрасного пола происходят гормональные сбои, при которых нарушается процесс выработки эстрогена – главного женского гормона. Именно он влияет на изменение структуры жировых тканей в области бедер, ягодиц, живота и даже рук. Скачки уровня эстрогена приводит к образованию комочков жира, которые выпирают из-под кожи, делая ее похожей на апельсиновую корку.
Гормональный целлюлит – миф или реальность?
Эстроген присутствует в организме любого человека, но у женщин его намного больше, чем у мужчин. Он отвечает за следующие процессы:
- рост волосяного покрова в области половых органов, подмышечных впадин;
- увеличение матки;
- развитие молочных желез;
- формирование кислой среды во влагалище;
- распределение жировых тканей в области бедер, груди и ягодиц (это придает округлые формы фигуре, делая ее более женственной).
При изменении уровня эстрогена отмечаются перепады настроения, снижается либидо, нарушается менструальный цикл, появляется угревая сыпь, а самое главное – повышается масса тела. Поэтому при переизбытке этого гормона женщина начинает страдать ожирением, спутником которого непременно становится целлюлит.
Под воздействием чрезмерного количества эстрогена в структуре жировых тканей происходят неблагоприятные изменения:
- снижается отвод жидкости из клеток жира;
- нарушается процесс выведения токсинов;
- замедляется сжигание жировых отложений.
Все это за короткое время «засоряет» жировые ткани отходами жизнедеятельности организма, вследствие чего они начинают расширяться. Клетки разбухают под давлением токсинов и жидкости изнутри, превращаясь в мелкие шарики, которые выпирают из-под кожного покрова. Это и приводит к тому, что поверхность тела становится похожей на апельсиновую корку.
Почему происходит гормональный сбой?
За выработку гормонов отвечает эндокринная система, обладающая сильной чувствительностью к изменениям в организме. Негативное влияние на ее работу может оказать:
- беременность;
- пребывание в стрессовых ситуациях;
- гинекологические болезни;
- роды;
- начало месячных и проч.
Ввиду этого нарушается выработка эстрогена, что влечет за собой изменение веса, а так же появления сухости и дряблости кожи.
Связь между контрацептивами и целлюлитом
Оральные контрацептивы (ОК) состоят из этинилэстрадиола и дроспиренона, которые являются синтетическими аналогами женских гормонов эстрогена и прогестерона.
Ученые давно доказали тот факт, что изменение работы яичников у представительниц прекрасного пола чревато появлением целлюлита. Это объясняется тем, что компоненты противозачаточных препаратов нарушают выработку женских гормонов, а это в свою очередь снижает чувствительность жировых тканей к эстрогену и прогестерону.
Все оральные контрацептивы разделяются на несколько категорий:
- однофазные (концентрация синтетических гормонов в препарате не изменяется в течение всего времени его приема);
- многофазные (количество синтетических гормонов в препарате корректируется в соответствии с менструальным циклом, имитируя естественные изменения уровня гормонов).
В зависимости от того, какое количество этинилэстрадиола и дроспиренона содержится в гормональном препарате, все ОК делятся на три группы:
- микродозированные (Джес Плюс, Логест, Новинет);
- низкодозированные (Три-Мерси, Ярина Плюс, Минизистон);
- высокодозированные (Овидон, Триквилар).
При неправильном подборе орального контрацептива у женщины начинаются сильные изменения гормонального фона, что приводит к быстрому набору массы тела, а стак же появлению целлюлита.
Интересный момент! Чтобы защитить себя от ожирения и появления дряблой кожи необходимо сдать анализ крови на биохимию. На основании результатов диагностики гинеколог подберет подходящие гормональные препараты, которые не причинят вред здоровью.
Дряблая кожа после отмены ОК
Если целлюлит появился от гормональных таблеток, то не стоит переживать. Практически всегда после отмены ОК тело женщины приходит в норму и для этого не потребуется сидеть на диетах или истязать себя тяжелыми физическими упражнениями. Это объясняется тем, что при прекращении употребления синтетических гормонов баланс эстрогена нормализируется, что благоприятно сказывается на структуре жировых тканей.
Однако бывает так, что даже после отказа от оральных контрацептивов эффект апельсиновой корки не исчезает. Причиной этого становятся нарушения работы эндокринной системы, вызванные ОК препаратами. В этом случае решить проблему с целлюлитом поможет только специалист.
Самостоятельное восстановление баланса гормонов
Восстановление гормонального фона состоит из нескольких частей:
- снижение массы тела;
- коррекция уровня гормонов лекарствами;
- лечение народными методами;
- изменение образа жизни.
Чтобы вернуть свое тело в норму, а так же избавиться от гормонального дисбаланса потребуется в первую очередь заняться своим телом. Для этого необходимо соблюдать диету, включающую в себя только полезную пищу. Кроме правильного питания следует уделить время физическим упражнениям. С их помощью можно подтянуть расслабленные мышцы в проблемных зонах и сделать дряблую кожу упругой.
Правильное питание и нормализация уровня эстрогена
Существует список продуктов, которые восстанавливают уровень женских гормонов и способствуют нормальной выработке эстрогена. К ним относится:
- нежирные кисломолочные продукты;
- зелень (шпинат, петрушка);
- зеленый горошек;
- куриное мясо;
- растительная пища, богатая на витамин Е.
Вместе с этим следует исключить из рациона пиво, кофе, черный чай и сладости. Так же потребуется ограничить употребление соли, так как она задерживает воду в жировых клетках и приводит к образованию целлюлита.
Медикаментозное лечение
Для восстановления уровня эстрогенов врачи выписывают женщинам такие препараты, как:
- Фемара;
- Армидекс;
- Аромазин;
- Фаслодекс.
Подбор нужных таблеток должен отвечать индивидуальным особенностям организма и основываться на биохимическом анализе крови
Средства народной медицины
Ввиду того, что ОК препараты повышают уровень женских гормонов в организме, после прекращения их приема необходимо заняться снижением количества эстрогенов. В этом могут помочь отвары различных фитоэстрогенных трав:
- мака (травянистое растение из Перу, не путать с маком обыкновенным);
- Авраамово дерево
- шалфей;
- корень солодки;
- красный клевер;
- люцерна.
Противопоказания к употреблению отваров:
- планирование беременности;
- период вынашивания ребенка;
- аллергия на растения;
- менструация.
Отказ от вредных привычек
При нарушении гормонального баланса в структуре жировых тканей начинают накапливаться вредные вещества, которые поступают в организм извне. Большую дозу токсинов содержит алкоголь и никотин, поэтому необходимо ограничить, а лучше полностью исключить из своей жизни курение и прием спиртных напитков.
Пока лекарственные травы будут восстанавливать гормональный фон, организм начнет понемногу избавляться от токсинов, что очистит жировые ткани и в итоге избавит от целлюлита. Если женщина не откажется от вредных привычек, то никакое лечение фитоэстрогенами не даст результата.
Целлюлит и гормоны: меры профилактики
Чтобы предотвратить появления целлюлита в дальнейшем и защитить себя от гормонального дисбаланса потребуется соблюдать ряд рекомендаций:
- нужно раз в год посещать эндокринолога и сдавать общий анализ крови;
- ввиду того, что очень часто целлюлит появляется от противозачаточных таблеток, желательно отказаться от их приема и воспользоваться барьерными методами контрацепции, например внутриматочной спиралью или женским презервативами;
- следует принимать витаминно-минеральные комплексы или употреблять больше растительной пищи;
- нужно регулярно заниматься физическими упражнениями;
- необходимо позабыть об алкоголе и сигаретах.
Интересный момент!При появлении каких-либо симптомов нарушения гормонального баланса (ожирение, образование целлюлита, изменения менструального цикла и проч.) необходимо немедленно посетить врача! Промедление в этом случае чревато обострением заболеваний эндокринной системы.
Видео в тему
Источник
Leave a comment