Среда , 9 Октябрь 2024
Home СЕКС Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно
СЕКС

Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

Advertisements
<

​«Если мужчина и женщина — друзья, появление интимной связи между ними — лишь дело времени», уверены приверженцы свободных отношений. Но так ли это на самом деле и чем обычно заканчивается дружеский секс? Мы узнали у психологов.

Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

Friends with benefits: друзья с привилегиями

Американцы называют такие отношения Friends with benefits, что переводится как «друзья с привилегиями». Это означает, что мужчина и женщина дружат, но порой их отношения переходят в горизонтальную плоскость. И вот они уже обсуждают текущие дела не за столиком в кафе, а в гостиничном номере для двоих.

    Пока психологи спорят, хорошо это или плохо, секс по дружбе как тенденция набирает популярность. Опросы, проведенные General Social Survey, показали, что за период с 1988 по 1996 год интимная близость с другом была у 55,7% молодых людей, а с 2002 по 2010 год — уже у 68,6%.

    В последние годы стало появляться много фильмов, затрагивающих эту тему. Вспомнить хотя бы кинокартины «Больше чем секс» или «Секс по дружбе».

    И порой уже кажется, что из сокровенной области, которая касается лишь двоих, секс перешел в разряд обычной дружеской помощи. И нет никакой разницы, в чем тебе помогает друг — поменять дома лампочку или удовлетворить сексуальные желания. Но действительно ли это так?

    Виды секса по дружбе

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    В идеальном мире мужчина и женщина дружат без сексуального подтекста. Люди относятся друг к другу с симпатией, могут флиртовать, но до интимных отношений дело обычно не доходит. Если секс и случается, всему виной скука, алкоголь или безудержная страсть одного из партнеров.

    «Можно выделить три основных вида дружеского секса, — рассказывает Анна Жюсталь, психолог, автор книги о саморазвитии «Неизбежное счастье», — между бывшими любовниками, случайный секс между друзьями и постоянный секс между друзьями. Рассмотрим каждый из них по отдельности и определим, действительно ли в этих отношениях все так просто, как кажется на первый взгляд.

    Секс между бывшими любовниками. Один из наиболее распространенных видов дружеского секса. Влечение к противоположному полу формируется не только под влиянием сложившихся представлений о привлекательных внешних и интеллектуальных данных партнера, но и на основе подсознательных явлений. Например, запахов. Каждый человек источает феромоны, и попавший под их действие может за 8 секунд инстинктивно определить, подходит ему этот партнер или нет. Часто отношения выстраиваются на основе именно этой химической связи. Но они в итоге могут закончиться разрывом из-за несовпадения других критериев отбора — жизненных принципов и приоритетов, разного уровня развития и других.

    Однако приятные воспоминания об этой «химии» остаются. А если связь длилась продолжительное время, то партнеры уже хорошо изучили предпочтения друг друга в постели. Поэтому бывшие любовники могут продолжать время от времени встречаться, так как знают, что это будет качественный секс. К тому же им не нужно тратить время и силы на соблазнение друг друга.

    Если у партнеров не осталось эмоциональной привязанности друг к другу, то такой секс приносит только удовольствие. Но если один из них продолжает романтизировать отношения, это может обернуться для него страданиями.

    Случайный секс с другом. Случайный секс — это всегда про выделение адреналина и выход из зоны комфорта. Обычно к нему склонны люди с нехваткой острых ощущений — их часто можно распознать по увлечению экстремальными видами спорта.

    К случайному сексу прибегают, когда не желают брать ответственность и хотят быстро удовлетворить биологическую потребность. Или даже повысить самооценку за счет понижения статуса жертвы, которая на это соглашается.

    Все вышеперечисленное актуально и для случаев, когда одноразовый секс случился между друзьями. В этой истории наверняка инициатором выступила одна из сторон, и таким образом самоутвердилась, поставив под вопрос продолжение дружеских отношений. Потому что вторая сторона, скорее всего, будет ощущать неловкость и стыд.

    Постоянный секс по дружбе. Секс по дружбе происходит только в том случае, когда один из партнеров прикрывается маской друга, испытывая изначально более глубокий интерес к так называемому другу. А второй пользуется ситуацией: ему не приходится тратить время на знакомство и развитие эмоциональных отношений и при этом у него есть постоянный сексуальный партнер.

    К такому виду дружеского секса можно отнести и курортные романы. В условиях ограниченного времени и круга окружающих лиц люди выбирают друг друга на определенный срок без каких-либо обязательств и обещаний. Это похоже на увлекательную игру. Но, вероятнее всего, каждый из партнеров или один из них в глубине души ожидает, что это перерастет в нечто большее. Ведь все хотят любви, а это лишь ее имитация».

    Правила интимных отношений с другом

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    На фото: Юлия Солис, психотерапевт, психолог

    «Секс по дружбе может быть положительным опытом, если обе стороны относятся к нему открыто, честно и с уважением, — уверена Юлия Солис, психотерапевт, психолог. — Важно устанавливать правила и границы, обсуждать свои ожидания и быть готовыми к изменениям. Отношения могут быть сложными, но с деликатностью, пониманием и открытостью можно создать здоровую и удовлетворительную сексуальную дружбу.

    Открытая и честная коммуникация. Обсуждайте свои ожидания, границы и чувства друг с другом. Будьте откровенными относительно своих намерений и не бойтесь говорить о своих потребностях и предпочтениях.

    Уважение и согласование. Важно уважать решения и границы друг друга. Обе стороны должны быть согласны на сексуальные отношения и быть уверенными в своем согласии. Никто не должен ощущать давления или принуждения.

    Забота о безопасности. Используйте средства для защиты от нежелательной беременности и половых инфекций. Будьте ответственными в отношении здоровья — своего и партнера.

    Гибкость и открытость к изменениям. Отношения могут развиваться и меняться со временем. Будьте готовы к тому, что чувства могут измениться, и обсудите это вместе. Со временем, возможно, придется пересмотреть свои правила и ожидания.

    Умение остановиться. Если одна сторона чувствует дискомфорт или желает прекратить сексуальные отношения, важно уважать это решение и быть готовыми поддержать друг друга».

    Плюсы и минусы секса по дружбе

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    Часто интимные отношения с другом объясняют физиологической потребностью мужского и женского тела. Однако люди — существа разумные. Помимо природных инстинктов, к которым причисляют и желание секса (как составляющую инстинкта продолжения рода), у нас есть и психологические ценности.

    Поэтому дружеский секс для партнеров — это всегда риск. Вред может быть причинен как физиологическому здоровью (друзьям доверяют и о средствах предохранения заботятся не все), так и психоэмоциональному здоровью.

    Плюсы секса по дружбе:

    Интимная близость. «Сексуальные отношения между друзьями могут быть основаны на уже существующей эмоциональной связи и доверии, — рассказывает эксперт Юлия Солис. — Это способствует более глубокому и удовлетворительному интимному опыту.

    Отсутствие обязательств. В отличие от романтических отношений, секс по дружбе может освободить от ожиданий и давления на создание серьезной связи. Это может быть привлекательно для людей, которые хотят наслаждаться физическим удовольствием без ограничений.

    Удовлетворение потребностей. Для тех, кто не ищет серьезных отношений или находится в переходном периоде жизни, секс по дружбе может быть способом удовлетворить свои сексуальные потребности без необходимости в постоянном партнере.

    Минусы секса по дружбе:

    Риск потерять дружбу. Сексуальная компонента может привнести сложности и неопределенность в дружеские отношения. Если одна сторона развивает эмоциональные чувства, а другая остается только на физическом уровне, это может привести к неразрешенным эмоциональным конфликтам и даже к разрыву.

    Несогласованные ожидания. Если правила и ожидания не обсуждают открыто и ясно, могут возникнуть проблемы и разочарования. Границы и ожидания важно откровенно обсудить.

    Воздействие на другие отношения. Сексуальные отношения между друзьями могут повлиять на их отношения с другими людьми. Например, если один из друзей начинает встречаться с кем-то серьезно, это может вызвать ревность или дискомфорт у второго, с кем были интимные отношения».

    Что говорит статистика о сексе по дружбе

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    Чтобы понять, стоит ли бросаться в дружеский секс как в омут с головой, полезно взглянуть на статистику. В 2010 году Джастин Лемиллер, американский социальный психолог и писатель, научный сотрудник The Kinsey Institute for Research in Sex, провел любопытное исследование.

    Он нашел 191 пару друзей, между которыми были интимные отношения, и проследил их дальнейшую судьбу. Через год:

    • 31% пар полностью прекратили всякое общение и разорвали все связи.
    • 28% друзей после первого интимного опыта больше подобного не допускали, но дружить не перестали.
    • 26% пар продолжали периодически встречаться в постели, но каждый из партнеров считал себя свободным.
    • 15% друзей стали полноценной парой. Многие даже начали жить вместе и познакомились с родственниками своего партнера.

    О чем предупреждают психологи

    Так стоит ли начинать интимные отношения с хорошим другом? Даже среди психологов нет единого мнения на этот счет.

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    На фото: Елена Ян, кандидат наук, тренер, психолог, психотерапевт

    «Прежде чем переводить дружбу в горизонтальную плоскость, необходимо взвесить внутренние ресурсы, советует Елена Ян, кандидат наук, тренер, психолог, психотерапевт. — Постарайтесь разобраться, почему оба партнера не идут во взаимоотношения, а выбирают секс без обязательств.

    Если связь между мужчиной и женщиной переведена в статус «секс по дружбе», нужно быть честным: это уже не дружба, а муже‐женские отношения. Но они не могут быть выстроены, потому что это ответственность, к которой еще не готовы обе стороны либо кто-то один из партнеров.

    Я считаю, что такого понятия как «секс по дружбе» не существует. Потому что это либо секс и муже-женские отношения, имеющие «свободный характер» по изначальной, честной договоренности сторон, либо дружба мужчины и женщины, где отсутствует сексуальное влечение в принципе».

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    На фото: Анна Жюсталь, психолог, автор книги о саморазвитии «Неизбежное счастье»

    «За дружеским сексом стоит базовое желание любого человека любить и быть любимым, получать наивысшее наслаждение в постели, — говорит Анна Жюсталь. — Но часто мы боимся открыться, придумываем идеалы, ищем в человеке минусы и несоответствия нашим ожиданиям, так как очень страшимся быть отвергнутыми и брошенными. Дружеский секс возникает там, где присутствуют такие страхи, травмы прошлого опыта, низкая самооценка. Нужно их проработать. Это долгая и кропотливая работа над собой, но ее результатом станет безусловное самопринятие.

    Вы научитесь любить и ценить себя и свое тело. Это отразится на общении с противоположным полом — вы будете выбирать людей, с которыми сможете построить отношения, основанные на взаимоуважении и любви».

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    На фото: Юлия Ватутина, психолог, психотерапевт, коуч

    «Мнения сексологов и психологов о сексе по дружбе противоречивы, поэтому в вопросе подобных отношений лучше ориентироваться на собственные убеждения и ценности, — уверена Юлия Ватутина, психолог, психотерапевт, коуч. — Но нужно помнить о последствиях секса по дружбе:

    Эмоциональные последствия. Сексуальная связь может вызывать эмоциональный всплеск и привести к изменению динамики взаимоотношений. Важно быть готовым к таким изменениям и оставаться эмоционально честным, в первую очередь, с самим собой.

    Дружба может быть на кону. Возможно, после секса отношения станут сложнее, у них появятся признаки романтических отношений: ревность, эмоциональная и физическая зависимость от партнера.

    Перспективы и ожидания. Если оба партнера ищут просто сексуального удовлетворения и не имеют серьезных намерений строить романтические отношения, секс по дружбе может помочь в этом, ничего не усложняя. Однако если одна сторона тайно желает большего — например, развития романтических отношений, это может стать причиной психологических травм и конфликтов.

    Поэтому человеку, желающему предложить секс по дружбе или согласиться на него, нужно провести двойную работу. Первое — разобраться в себе, понять, действительно ли он не испытывает романтических чувств к своему другу или подруге. Второе — разобраться в потенциальном партнере, попытаться понять его мотивацию.

    Каждая ситуация индивидуальна, и важно учитывать мнение и желания обеих сторон. Если вы хотите заняться сексом по дружбе, обсудите вопрос открыто и честно, при этом, учитывая собственные границы. Но нужно быть готовым к возможным эмоциональным последствиям и изменениям в дружеской динамике».

    Как закончить интимные отношения и сохранить дружбу

    Секс по дружбе: что в этом хорошего и кому это нужно

    Рано или поздно в сексе по дружбе наступает момент, когда интимные отношения заканчиваются. Это может произойти по многим причинам: один из партнеров встретил настоящую любовь, кто-то устал от рутинных встреч и не хочет их продолжать, либо интимные отношения с этим партнером перестали быть привлекательными.

    Как бы там ни было, поставить точку в сексе и при этом сохранить дружбу — непросто. Но если есть желание остаться друзьями, стоит попробовать сохранить дружбу.

    «Эмоциональная инерция от расставания может быть настолько велика, что человек больше не захочет поддерживать отношения с партнером ни в каком виде, — предупреждает Юлия Ватутина. — Но есть рекомендации, которые могут помочь не потерять друга:

    Искренность и ясность. Обсудите свои чувства, мотивы и намерения с партнером. Открыто заявите о том, что вы хотите изменить в отношениях и почему. Избегайте обвинений и старайтесь выслушать вторую сторону.

    Уважение и понимание. Примите чувства и эмоции партнера, какими бы тяжелыми они для вас ни были. Каждый может реагировать на завершение интимных отношений по-своему.

    Постепенное снижение интимности. Если партнер еще не знает о вашем намерении прекратить интимные отношения, вы можете начать с постепенного уменьшения частоты сексуальных контактов. И вам, и партнеру так будет проще адаптироваться к изменениям.

    Время на восстановление. По завершении интимных отношений может потребоваться время на эмоциональное восстановление и осознание новой ситуации. Не торопите себя и партнера, небольшая пауза в общении еще не говорит о невозможности дружбы.

    Постоянство и границы. Если вы хотите сохранить дружбу, важно установить ясные границы и поддерживать их. Будьте последовательными в своих действиях и не возвращайтесь к интимным отношениям».

Leave a comment

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Recent Posts

Categories

Related Articles

10 советов тем, кто хочет вернуть бывшего

Вы расстались, но теперь понимаете, что совершили ошибку? Возвращаться к бывшему —...

Cпид-дейтинг: советы тем, кто не хочет зря потратить время

Поиски второй половинки — тот еще квест в современном мире. Онлайн-знакомства часто...

Что такое дейтинг-выгорание и как с ним справиться

Если вы ненавидите сидеть на сайтах знакомств, избегаете ходить на свидания и...

Когда возможен секс после кесарева

Спустя некоторое время их интересует, когда можно заниматься сексом после кесарево? Как...

Яндекс.Метрика