Как отработать социальные страхи?

3fa3139b3c87787e52eb8ab549c84b3e
3fa3139b3c87787e52eb8ab549c84b3e

Как отработать социальные страхи?

У всех есть страхи. Кто-то боится на публику говорить, сразу в краску кидает, слова путаются, жар пульсирует в голове, еще что-то с ним происходит. У кого-то могут быть какие-то иные трудности. Страх публичных выступлений — это одно дело… Источник – Эзотерика. Живое Знание

А кому-то на публике легко, но когда нужно один на один четко себя выразить и обозначить свою позицию, здесь возникают трудности. Именно тот страх, который у вас есть, именно то, что вам тяжело и трудно… Я вам настоятельно рекомендую просто пойти в свой социальный страх.

Вы боитесь свои картины показать, кто-то их там не оценит… Вы боитесь начинать говорить, потому что вас не оценят… Вы боитесь выглядеть глупым, вы боитесь еще чего-нибудь. Значит, нужно идти и попасть прямо в эту ситуацию.

Это прекрасно, друзья. Пусть над вами посмеются. Пусть вы побудете в этой краске. Это надо пережить!

Я не говорю, что, пережив это, вы это отпустите и оно сразу от вас отвалится. Не факт. Возможно, оно еще какое-то время будет играть. Это нормально.

Переживите это дважды, трижды, десять раз – столько, сколько вам необходимо для того, чтобы почувствовать и понять, что вы живой человек.

Вы имеете право ошибаться, вы имеете право говорить что-то не то. Вы имеете право заплетаться в своих мыслях, словах, краснеть, бледнеть и падать в обморок. Попытайтесь пройти через все вот эти состояния и понять, что это абсолютно нормальное, естественное явление.

Просто нужно принять, что это имеет место быть, и вы живой человек, и вы имеете на это право. Вы имеете право на ошибку. Вы имеете право на заблуждение.

И как только вы это принимаете, вы расслабляетесь на этот счет, выдыхаете накопленное напряжение от того, что можете выглядеть в очередной раз глупо.

 Ну и что! Понимаете? Все!.. Как только этот момент достигнут, вы сделали первый шаг для себя в своем развитии, со своим пониманием самого себя. Вы продвинулись вперед.

Свет и Любовь

Источник

Яндекс.Метрика