Правильная осанка делает походку человека не просто более привлекательной, но и свидетельствует о полноценно развитых и здоровых мышцах …
-
-
Мастер спорта России по художественной гимнастике Аделина Лазарова Шпагат является популярным элементом растяжки, но не всем новичкам в …
-
ФИТНЕС
Мастер спорта по художественной гимнастике рассказала, чем вредны планка и вакуум для здоровья
Автор: Bond24Мастер спорта России по художественной гимнастике Аделина Лазарова На сегодняшний день многие блогеры продолжают пропагандировать популярные упражнения, благодаря …
-
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108 Нина Коломийцева признается, что ее …
-
Стресс – неотъемлемая часть жизни современного человека. Он влияет не только на внутреннее состояние человека, но и на …
-
Шикарные, округлые бедра, красивая, упругая попа, именно к этим параметрам стремится большинство женщин. Занимаясь спортом, поддерживая правильное питание …
-
Йога – не курс, прописанный вашим лечащим врачом. И не строго расписанная система упражнений под присмотром личного тренера. …
-
Занятия йогой очень полезны как для тела, так и для души. Они помогают избавиться от некоторых заболеваний, улучшить …
-
Без способности сохранять равновесие, то есть находиться в вертикальном положении при любой, даже самой неблагоприятной ситуации, невозможно представить …
-
Пилатес называют любимым направлением фитнеса у голливудских звезд. Он сочетает в себе простоту выполнения упражнений и необыкновенную эффективность. …
-
Пилатес – это комплекс упражнений, предназначенных для развития суставов, проработки глубоких мышц, которые обычно практически не задействованы при …